Soluciones naturales para evitar la caída del cabello
Este fenómeno se presenta con un adelgazamiento del cabello y se encuentra con más frecuencia en los hombres de edad avanzada, sin embargo muchas mujeres también lo sufren.
Las causas más frecuentes son: acumulación de grasa o seborrea abajo del cuero cabelludo tapando los poros por donde sale el pelo. Otra causa puede ser la falta de vitaminas y proteínas adecuadas para el crecimiento del cabello. También se cae cuando hay estrés excesivo así como cuando se presenta anorexia nerviosa y uso de tintes para el cabello.
Recomendaciones a tener en cuenta:
- Lavarse el cabello con un shampoo a base de aloe-sábila friccionando con los dedos el cuero cabelludo, dando un masaje para ayudar que se mueva la grasa debajo de la piel y se abran los poros.
- Durante el momento de la ducha dejar caer por unos minutos el agua caliente directamente sobre la cabeza, esto también ayudara a abrir los poros.
- Tomar un multivitamínico como el polen de abeja además de tomar multiminerales.
Los nutrientes que nuestro cabello requiere para lucir y crecer bien:
Pantotenato de calcio, acido pantotenico, vitamina B-5; estos elementos ayudan a la asimilación del cobre en el cabello.
- Cobre; la falta de este produce un cabello quebradizo, reseco y duro.
- Inositol y Colina; estos elementos ayudan al crecimiento y salida del cabello.
- Vitamina B-12; provee crecimiento al cabello.
- Paba; el acido para-amino-benzoico, ayuda a mantener el color y la suavidad del pelo.
- Yodo; ayuda a que no se caiga el cabello.
- Hierro y Magneso; ayudan al crecimiento y nutrición del cabello a través de un flujo de sangre.
- Niacina (vitamina B-13); acido nicotínico, ayuda a la circulación de la sangre.
- Zinc; necesario para el crecimiento del cabello.
Mira el siguiente video para aprender a preparar Remedios Naturales para la caída del cabello:
